18
Feb
Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit, mit den geschlossenen Fitness-Studios, werden wir kreativ. Machen wir kurzfristig aus dem Wohnzimmer ein Studio. Verarbreden uns mit uns selber, um eine Fitnesszeit zu erleben. Der Körper freut sich über die Aktivität. Nicht mehr nur am Schreibtisch zu sitzen. Nach einer kraftvollen Einheit, was immer wir auch trainieren und wie lange, ob mit YouTube oder mit Hanteln und Bank und Co., dieses positive Gefühl, die Körperkraft zu spüren, lässt uns lächeln. Das stimmt die Psyche froh. Auf geht’s zu neuen Ufern.